당산 필라테스 비엠 더 프라이빗 필라테스&PT 정보

당산 필라테스

영등포 당산 필라테스를 배워보고 싶을 때 가장 좋은 방법은 바로 직접 체험해보는 것인데요. 특히 필라테스가 어떤 운동인지 요즘에야 메체등에서 워낙 잘 알려져 있지만 실제 운동하는 것과 방송에서 보던 것은 다르다는 사실~

정말 안쓰는 근육 한올 한올 다 살려야 하는 동작이 있기도 하고, 정확한 동작이 중요하고 또 코어 근육을 많이 써야 하는 경우도 있습니다. 이런 측면을 고려해봤을 때 필라테스는 사실 그룹레슨 보다는 1:1로 배웠을 때 자신에게 필요한 부분을 직접 컨트롤 하면서 채워나갈 수 있는 장점이 존재하는 것 같아요.

비엠 더 프라이빗 필라테스&PT 당산점

그래서 오늘은 당산필라테스 비엠 더 프라이빗 필라테스&PT 당산점에 대한 정보를 가져왔습니다.

먼저 위치는 당산동 빅마켓 바로옆 미소로 빌딩 4층에 위치해 있구요. 특이하게도 1호실과 2호실을 4층에서 나누어 쓰는 구조를 갖고 있습니다.

1호실에서는 수업을 2호실에서는 개인 연습을 24시간 할 수 있도록 구성이 되어 있는데요.

필라테스 개인 운동의 중요성?

필라테스 특성상 짧은 세션으로 정확한 동작을 계속해서 보완해 나가기가 쉽지 않습니다. 유연성이 부족하거나 퍼포먼스를 증가시켜야 할 때 개인 운동을 할 수 있는 환경은 확실히 중요하거든요. 배울 때 제대로 배우고, 복습까지 이어서 할 수 있어야 합니다.

무제한 연습실이 있다는 것은 수업이 끝난 후 쿨다운을 하기에도 좋은 환경을 제공해주기도 하구요.

결국 중요한건 '선생님'

하지만... 우리는 매우 바쁘죠.. 게다가 운동을 하러 가는 것은 큰 용기를 필요로 합니다. 바쁜 우리가 효율적으로 운동 목적을 달성하기 위해서 함께 뛰어줄 '전문가'의 존재는 필수적입니다. 

어떤 강사님들이 계시는지 한번 살펴보겠습니다~!

류혜정

• 수원대학교 건강운동관리 전공
• 생활스포츠지도사 2급 (보디빌딩)
• 생활스포츠지도사 2급 (배구)
• 노인스포츠지도사 자격
• 국제재할코어필라테스 MAT
• 바디메카닉 해부학 수료
• 바디메카닉 영영학 수료
• 바디메카닉 생리학 수료
• 대한예방운동협회(KPEA) Conditioning caRe specialist(CRS)

박서현

• 한양대학교 체육학과 전공
• Magic Body Academy MAT
• Magic Body Academy C.C.B
• Magic Body Academy REFORMER
• Prehap Specialist (예방재활운동 전문가)
• Scoliosis Specialist (척추측만증 교정운동 전문가)
• 포스쳐메타 정밀 체형 측정 수료
• 임산부를 위한 산전산후 필라테스 수료
• AKA 케틀벨 세미나 수료

오진걸

• 작업치료사 면허증 취득
• Classical pilates education MAT
• Classical pilates education C.C.B
• Classical pilates education REFORMER
• Cognitive Movement Specialist
• 투패턴 교정운동 수료
• 대한예방운동협회(KPEA)
• 자세체형 평가 및 동작 분석
• 대한예방운동협회(KPEA)
• Conditioning caRe Specialist (CRS)

박정수

• 가천대학교 체육학 학사
• 세종대학교 스포츠산업 석사
• 생활스포츠지도사 2급 (보디빌딩)
• FISAF 국제트레이너 자격
• 대한필라테스 협회 매트, 소도구
• 국제재활코어필라테스협회 C.C.B, REFORMER
• 기능성 움직임 재교육 RFM Specialist

• Strength Training & Coordination Professional
• 통합적체형교정 PIT(Postural Integrated Training)
• IKA Kettlebell Lv1,2

유다희

• 동국대 미래융합교육원 요가 필라테스 지도자
• 대한필라테스 협회 매트
• 한국인재교육원 운동처방사 Lv.1
• 한국인재교육원 C.C.B, REFORMER
• 대한요가지도자협회 yoga 3급
• Bodyblossom flyingyoga
• 대한예방운동협회 체형교정, 재활운동 전문가
• 국제재활코어필라테스 산전산후 필라테스

이승섭

• 생활스포츠지도사 2급 (보디빌딩)
• 국제재활코어필라테스협회 매트
• 국제재활코어필라테스협회 C.C.B, REFORMER
• 대한예방운동협회 Conditioning caRe Specialist
• 바디메카닉 영양학 수료
• 바디메카닉 Foot Advanced Anatomy 수료
• 재활무술 CKD Black Belt

이선미

• 숭실대 체육대학 졸업, 교원자격 보유
• 생활스포츠지도사 2급(보디빌딩)
• 국제재활코어필라테스 매트
• 국제재활코어필라테스 C.C.B, REFORMER
• 대한예방운동협회 Conditioning caRe Specialist
• 바디메카닉 웨이트 트레이닝 수료
• 바디메카닉 영양학 수료

 

필라테스 나랑 잘 맞을까?

일단 용기를 내서 체험해보라고 권해드리고 싶습니다. 사실 용기 내는게 제일 힘들고... 귀찮고......
막상 하면 잘하지만 마음먹기가 세상에서 제일 힘들잖아요?

그래서 여긴 무료체험이 있나 봅니다 (우릴 너무 잘알아..)

https://m.blog.naver.com/PostList.naver?blogId=bmtheprivate_ds&categoryNo=8&logCode=0

당산, 영등포 필라테스 & PT 명가 : 네이버 블로그

 

아무래도 PT도 겸하고 있기 때문에 운동 초보자도 정말 쉽고 재미있게 배울 수 있기도 하고 필라테스만으로 채우기 어려운 부분 또한 강사님들이 탁월한 전문성으로 채워주시는 부분도 매우 매우 Gooood!

부지런한 강사님들과 함께 하며 생길 수 밖에 없는 운동 습관 형성은 또 말해 뭐하나요~
올해는 꼭 한번 도전해시길 강력하게 추천해드립니다!

23.10.25 추가 내용
비엠더프라이빗 당산,당산역점은 '어반필드 영등포 KT점'으로 변경되었습니다. 아래 링크를 참고 하세요.

https://map.naver.com/p/search/%EB%8B%B9%EC%82%B0%20%ED%97%AC%EC%8A%A4%EC%9E%A5/place/1865943881?c=14.00,0,0,0,dh&placePath=%3Fentry%3Dpll

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