주말 순삭7

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  당산동필라테스추천 당산필라테스 필라테스 배운지 3년차. 어느샌가 복근도 좋아지고 구부정했던 자세도 개선되고 그렇게 싫어했던 운동도 꼬박꼬박 나가고 있는 고마운 운동인데요. 당산동에 필라테스 스튜디오가 정말 많아서 어디를 골라야할지 고민되시는 분들께 도움되라고 필라테스 스튜디오 추천과 고르는 방법을 가져와보았습니다. 좋은 필라테스 스튜디오를 선택하는 10가지 '현명한'방법! 1. 강사의 역량을 확인하자. 강사의 역량 = 만족도 일 정도로 적격한 자격과 경험을 갖춘 강사님을 찾는게 필요합니다. 훌륭한 강사님들은 계속해서 공부하고 최신 연구나 기술에 대해 노력을 게을리 하지 않습니다. 평판이 좋고 우수한 강사진들이 있는 필라테스 스튜디오의 경우 쉽게 리뷰를 확인해 볼 수 있는 경우가 많습니다. 공식 프로필등 외에도 강사님 인스타그램등을 찾.. 주말 순삭 2023. 3. 1.

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  은하수를 만나기 위해 꼭 알아야할 '은하수 여행가' 환상같은 은하수를 만나고 싶을 때 인스타그램 알고리즘의 인도 덕분에 국내 뿐만 아니라 해외의 아름다운 은하수 사진을 만들고 계시는 장인을 이제야 알게 되었습니다. 피드와 블로그에는 역시 은하수 사진이 가득- 백문이 불여일견 링크를 가져와보았습니다. HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 월별 은하수 캘린더 같은거 내주시면 좋겠다 싶을만큼 참 잘찍으시는 것 같습니다 특히 블로그에 별 보러갈 때 준비물이나 보통 잘 안알려주는 '고급 포인트'도 잘 망라해주시는 편 특히 별다른 촬영장비 없이 '폰카'로 찍을 수 있는 노하우까지~ 야간 비행기에서 은하수& 별 보는 방법 (초이님 블로그) : https://m.blog.naver.com/opeth_choi/222951346079 비행기에서 은하수·별 보기, 야간 비.. 주말 순삭 2023. 2. 12.

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  Wifi 정보입력? QR코드로 입력없이 3초 컷 하는 방법 와이파이 매번 비번 찾아두기 너~무 귀찮고 특히나 개인 커피숍이나 매장등에서 쓰기에 불편한 경우가 많습니다. 쉬운 와이파이 비번으로 하기 보다 더 간단한 카메라 앱만 슥 켜서 터치하면 와이파이가 자동으로 연결 되는 시대~! 와이파이 자동연결되는 QR코드 만들기 카페나 회의실 등에서 와이파이 보고 타이핑하기 귀찮다고 느낀 적이 있으시다면? WIFI를 QR코드로 만들어 두면 정말 편리하게 접속하실 수 있습니다. 카메라만 켜서 QR코드를 비추면 자동으로 해당 네트워크로 연결해주기 때문이죠. 와이파이 이름과 비밀번호만 제대로 알고 있다면 지금부터 알려드릴 공식을 그대로~ 따라오시면 됩니다. 와이파이 QR코드 제작 공식 (이해가 어렵다면 바로 하단의 만들기로 넘어가세요) 안드로이드와 IOS 모두 똑같은 응답 규칙.. 주말 순삭 2022. 11. 14.

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  코로나 확진 3~4일차. 통증 및 후기 2022.09.18 - [주말 순삭] - 22년 9월 코로나에 걸려버렸다. 22년 9월 코로나에 걸려버렸다. 영원히 걸리지 않고 끝날 줄 알았건만...... 나름 잘 버티고 있던 나는 어느새 확진자가 되어버렸다. 어제저녁부터 마른기침이 계속 나왔고 딱 오늘 아침에 솜뭉치처럼 무거워진 몸과 알싸한 통 mustzee.tistory.com 새벽 4시만 되면...... 엄습하는 오한, 그리고 심해지는 목 통증. 2일 차에서 3일 차로 넘어가는 밤. 잠자기 직전에 혹시 몰라 타이레놀 한 알을 먹고 잠에 들었음에도 불구 침을 삼키다가 스스로 놀래서 깨게 되었다. 이유인 즉 진짜 목이 찢어지게 아팠던 것. 가습기고 뭐고 힘들어도 물을 한 모금 마셔줘야 하는데 이게 생각보다 쉽지 않다. 특히 나 같은 경우엔 옛날에 편.. 주말 순삭 2022. 9. 24.

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  22년 9월 코로나에 걸려버렸다. 영원히 걸리지 않고 끝날 줄 알았건만...... 나름 잘 버티고 있던 나는 어느새 확진자가 되어버렸다. 어제저녁부터 마른기침이 계속 나왔고 딱 오늘 아침에 솜뭉치처럼 무거워진 몸과 알싸한 통증에 일요일에 여는 병원을 어찌어찌 찾아 병원을 다녀왔더니 확진이라니!? 코로나 증상 파악까지 아리쏭달송했던 이유. 일단 열이 없었다. 대신에 기침은 했었고, 어제까지만 해도 뭐 별다르게 크게 아프거나 하진 않았던 것. 오늘도 감기 몸살이 온 것이라고 생각했지 코로나는 아니라고 생각했던 것도 코로나는 감기보다 좀 더 아플 것이다(?)라는 생각 때문이기도 했다. 결과야 어찌되었든 몸이 좀 이상하다 싶어서 병원에 간 것이 불행 중 다행이었던 것. 어휴... 월요일 아팠으면 생각만 해도....... 반차를 쓰네 마네 하면서.. 주말 순삭 2022. 9. 18.

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  2021 서울 사람들은 주말, 휴일에 뭐하고 쉴까? (22.04.12 신규데이터) 서울시 데이터 광장에서 22년 4월 12일 신규 갱신된 "서울시 주말·휴일 여가활동 통계"에 따르면 역시 보편적 1위는 "컴퓨터 게임 인터넷 검색" 등이 11.1% 로 정리됐고, "휴식" 이 10.4% "운동" 이 6% 2021년 눈에 띄게 줄어 버린 여행 야외 나들이 2020년까지만 해도 서울시 여성 인구의 상당 수가 주말 여가 활동으로 여행 야외 나들이 15.8% 종교활동 13.3%를 응답한 것과는 대조적으로 2021년에는 "독서"보다 낮은 비중을 기록했다. 이불 밖은 진짜 위험하니까 코로나로 인한 사회적 현상이 통계에 반영되는 것 같아 신기하면서도 씁쓸... 2022년에도 이런 추세는 계속된 것 같으며, 네이버 데이터 랩으로 살펴보아도 가구 인테리어 분야는 꾸준한 상승 곡선을 여가 생활 부문은 하락.. 주말 순삭 2022. 8. 26.

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  주말 순삭 당산동 카페 모음 10곳. 당산동에서 책 한 권 들고 가서 독서 부수고 오기 좋은 카페를 소개합니다~ 게시 순서는 순위가 아니니 한 번씩 재미로 훑어봐 주세요~! 공간다반사_ 서울 영등포구 선유로 55길 3 1층 9선유도역 4번 출구에서 510m 조용하고 아늑한 공간에서 시원한 라테 한잔~ 원데이 클래스도 진행하고 있으니 꼭 확인 확인! 아메리카노(4.5) / 밀크티 (5.5) / 홍차 (6.0) 카페동향_ 서울 영등포구 양산로 152 25영등포구청역 6번 출구에서 350m 디저트에 진심이라면 꼭 가봐야 할 맛집. 여름 더위로 입맛 없을 때 에그 샌드위치 한입에 밀크티 한잔~ 고기빵도 수제 푸딩도 언젠가 다 먹어보리~!! 아메리카노 (3.0)!! / 밀크티 (3.8) / 계란 샌드위치 (3.5) / 고기빵 (1.5) 진심디자인_ .. 주말 순삭 2022. 7. 22.